Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 66.57g | Prot: 87.63g | Carbs: 138.57g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Яйцо Куриное, Пискаревский Творог 5%, Oldenburger Сыр с Томатом и Базиликом. Lunch: Heinz Соевый Соус Классический, Слобода Масло Подсолнечное, Viola Сыр Плавленный Финское Избранное, Перекресток Спаржа по-Корейски, Авокадо Авокадо, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Выборжец Томаты Черри Желтые , Лента Киноа Super Grains. Dinner: Heinz Соус Деликатесный Кисло-Сладкий, Грудка Индейки, Лента Киноа Super Grains. Snacks/Other: Фисташки, Чудесный Край Хлебные Палочки со Вкусом Сыра, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|