Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2020
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 67.07g | Carbs: 238.52g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Омлет или Яичница, McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков. Lunch: McVities Печенье из Цельнозерновых Злаков, Lipton Чай Зелёный с Жасмином, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Щи, Смак Хлеб Бородинский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница, Global Village Зеленая Стручковая Фасоль. Snacks/Other: Вкуснотеево Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|