Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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119.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1028 kcal
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Fat: 57.82g | Prot: 52.65g | Carbs: 79.00g.
Breakfast: Pão de Centeio, Goldessa Queijo Fresco com Ervas, Fumadinho Peito De Peru Fatiado Finíssimo, Café. Lunch: Tomates, Maçã, Terra do Vento Queijo Flamengo , Damascos ou Alperces, Morangos, Ovo Cozido. Dinner: Chef Select Quiche Bacon e Fiambre, Hambúrguer Misto (Porco, Vaca), Tomates, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Ovo Mexido. more...
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Losing 6.0 kg a Week
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Jocafeno's Weight History
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