Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
80.7 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 134.25g | Carbs: 81.08g.
Breakfast: Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Ратимир Колбаса Варёная Дальневосточная Ветчинная, Беларусь Сыр Маасдам, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Троекурово Филе Бедра без Кожи, Арсеньевский Творожный Десерт, Помидоры, Огурец. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Чавыча. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|