Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 57.70g | Prot: 113.05g | Carbs: 117.43g.
Breakfast: Crownfield Овсянка, Pilos Молоко 1,5%. Lunch: Салат Овощной, Куриные Грудки, Гречневая Крупа, Яйцо (Целое). Dinner: Томаты (Помидоры), Куриная Грудка, Яйцо (Целое), Спаржа. Snacks/Other: Чернослив, Йогурт Греческий, Томаты (Помидоры), Tastino Рисовые Хлебцы, Pilos Trappista Sajt Light. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
senyaivanova81's Weight History
|