Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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49.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1795 kcal
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Fat: 34.66g | Prot: 133.16g | Carbs: 246.06g.
Breakfast: GS25 구운란, 약밥, 콩가루, 사과, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살. Lunch: 키위 열매, 강릉초당두부 초당두부, GS25 구운란, 군고구마, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살. Dinner: 키위 열매, 흑토마토, 콩가루, 군고구마, 맥반석 구운계란, 헬스앤뷰티 더부드러운닭가슴살. Snacks/Other: 크라운 밤양갱, 온니컴퍼니 온니현미칩, 미주라 통밀 크래커, 카누 카누 미니, 카누 디카페인 미니. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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