Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 48.42g | Prot: 67.74g | Carbs: 133.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Сырники Домашние. Lunch: Протеин Бар Батончик Шоколадный, Залесский Фермер Сметана 15%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Омлет с Молоком, Sen Soy Рисовая Лапша. Dinner: Красное Яблоко, Котлеты из Минтая, Салат Овощной с Маслом, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Протеин Бар Батончик Ваниль. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
привет, я здесь новичок, создаю группу, чтобы худеть сообща.присоединяйся +79308788770
20 May 20 by member: azotova008
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missis.pligunowa's Weight History
|