Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1489 kcal
|
Fat: 39.29g | Prot: 77.98g | Carbs: 204.89g.
Breakfast: Яблочный Пирог. Lunch: Calve Соус Медово-Горчичный, Филе Индейки, Слобода Масло Растительное , Националь Рис Басмати. Dinner: Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Терияки Соус , Слобода Масло Растительное, Филе Индейки, Националь Рис Басмати. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Фисташки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Viola Сыр Плавленый "Финское Избранное" . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|