Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
82.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 55.51g | Carbs: 134.11g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Magic Grain Хрустящие Хлебцы Томат и Прованские Травы, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Виктория Манник, Чай. Dinner: NL International Джем Чёрная Смородина, Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Редис, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, NL International Коктейль Пина Колада, Юбилейное Печенье с Цельнозерновыми Злаками, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|