Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1672 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 52.94g | Carbs: 234.36g.
Breakfast: Банан, Тыквенные Семечки, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло. Dinner: Кальцоне, Торт, Гречка Отварная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Оливковое Масло. Snacks/Other: Чудо Сырок Глазированный Шоколад , Одари Молоко 3,2%, Американо, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Финик, Огурец (с Кожурой), Хлебец. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyona_Gab's Weight History
|