Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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61.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 77.17g | Prot: 92.62g | Carbs: 147.03g.
Breakfast: 바나나, Bulletproof Collagen Protein. Lunch: 햇반 햇반 (210g), 팔레오 햄프씨드, 이마트 앞다리살, 두부, 배추김치, 대파, 마늘, 참기름, 마. Dinner: 서브웨이 로스트비프, 매일 매일두유 99.89, 올리브기름, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g). Snacks/Other: 서브웨이 로티세리 위트 빵파냄, 버터 또는 설탕 쿠키, 롯데 스카치 캔디, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 올리브기름. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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