Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 30.81g | Prot: 84.70g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Азбука Вкуса Белуга Горячего Копчения, Семга Слабосоленая, Natura Bio Хлопья Овсяные Органические, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Грудка Индейки. Dinner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Капучино, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|