Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 56.72g | Carbs: 132.31g.
Breakfast: Хлебодар Хлеб Урожайный, Жареное Яйцо без Жира, Творог 5%, Лаваш, Свекла Вареная, Вологодское Льняное Масло . Lunch: Грецкие Орехи, Финик, Творог 5%, Лаваш, Вологодское Льняное Масло , Свекла Вареная, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Гречневый Суп, Ясная Горка Ветчина Куриная, Лаваш, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Какао. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
martinovaoksanka1973's Weight History
|