Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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55.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 68.17g | Prot: 70.89g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 덴마크 사워크림, 덴마크 사워크림, 호밀빵, 라스카스 크림치즈 스프레드, 137degrees 아몬드밀크, 방울 토마토, 케일, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 찐단호박, 버섯볶음, 아몬드, 호두, 캐슈넛. Dinner: 발로르 슈가프리 슈프림 다크 초콜릿 85%, 덴마크 두툼해서 더 맛있는 모짜렐라 치즈, 고구마전, 고구마전, 찐감자, 삶은오징어, 도라지나물, 시금치나물, 김치, 탕국, 동태전, 소고기전, 소고기전. Snacks/Other: 체리, 다노샵 심콩두유, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 올리브영 다크초콜릿에 너트. more...
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steady weight
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summerpark's Weight History
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