Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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48.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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839 kcal
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Fat: 26.21g | Prot: 27.53g | Carbs: 129.26g.
Breakfast: 오렌지, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 사과, 파프리카, 아몬드, 찐단호박, 찐감자. Lunch: 짜장밥, 깍두기, 김, 잡곡밥, 동원 고추참치. Snacks/Other: 아메리카노, 해태 에이스 (24g), 롯데 ABC밀크초콜렛. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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