Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
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48.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1394 kcal
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Fat: 85.42g | Prot: 60.40g | Carbs: 112.63g.
Breakfast: 아이스 아메리카노. Lunch: 두부, 양송이버섯, 마늘, 테스코 통밀 푸실리, Bragg 뉴트리셔널 이스트, 올리브기름, 잣 , 참나물, 백설 올리고당, 간장. Dinner: Bragg 뉴트리셔널 이스트, 양파, 청경채, 표고버섯, 커민, 카레 가루, 올리브기름, 애호박, 양송이버섯, 마늘, 두부. Snacks/Other: 성경식품 녹차김, 올리브영 코코아몬드초코볼, 아몬드, 딸기. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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aggiehan's Weight History
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