Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 46.61g | Prot: 118.88g | Carbs: 159.99g.
Breakfast: Яйцо, Белоречье Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Креветки (Вареные или на Пару), Мистраль Бурый Рис, Приневское Шампиньоны Свежие. Dinner: Fit Parad Сахарозаменитель, Помидоры, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Домашенька Творог 5%. Snacks/Other: Просто Натурально Брусника, Окей Манго, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Перекресток Груша Пакхам, Окей Манго, ЯНТА Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Murisa_uu's Weight History
|