ccborgespaulino's Journal, 19 May 20

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81 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 20.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 19 May 2020:
934 kcal Fat: 71.15g | Prot: 48.68g | Carbs: 31.97g.   Breakfast:  Ovo Cozido,  Bacon,  Chá (Infusão). Lunch:  Limão,  Ovo,  Pimentão Vermelho,  Rúcula,  Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem,  Rúcula. Dinner:  Cenouras,  Rúcula,  Alface, Sadia Mussarela,  Omelete. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele,  Hortelã,  Limão,  Abacate. more...
345 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...
steady weight

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