Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 66.33g | Prot: 117.44g | Carbs: 129.21g.
Breakfast: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Братья Грилль Рулет Праздничный, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каша Рисовая. Dinner: Петруха Куриные Бедра. Snacks/Other: Банан, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Карамели и Тирамису, Кофе (Растворимое), Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
|
2148 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина Катько's Weight History
|