Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 30.58g | Prot: 101.86g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Xilitol, Café (Infusão), Paulista Iogurte Natural Desnatado, Natu's Granola Frutas e Castanhas. Lunch: Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras. Dinner: Royal Gelatina Zero, Sadia Filezinho de Frango Temperado Sadia, Azeitonas, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Beterraba Cozida. Snacks/Other: Yoki Pipoca Natural com Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica, Wedy Nutrition 100% Whey Protein Morango Silvestre . more...
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Losing 4.9 kg a Week
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jessicarsalles's Weight History
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