Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
56 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
605 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 47.57g | Carbs: 52.63g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Мааг Чернослив, Ламбер Сыр Твердый, Окское Яйцо, Геркулес Овсянка. Lunch: Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , SPAR Каша Гречневая Отварная. Dinner: Холидей Болгарский Перец , Ашан Огурец. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Penguin177's Weight History
|