Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
51.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1387 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 70.33g | Carbs: 168.56g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte, Мёд, Красные Вишни, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Akadia Brânza Bulgărească , Prodlacta Bufidus 3,5%, Помидоры, Укроп, Зеленый Лук, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Тунец в Воде (Консервы), JLC Творог 2%, Оливковое Масло, Кабачок, Hortex Baby Carrot, Шпинат. Dinner: Наливки или Ликер, Сироп, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром, Холодный Кофе с Молоком. Snacks/Other: Sandra Мороженное ADAGIO Ванильное с Фисташками, Зеленый Лук, Prodlacta Bufidus 3,5%, Тунец в Воде (Консервы), JLC Творог 2%, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Dr. Korner Клюквенные Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), Prodlacta Lapte De La Munte. more...
|
|
1786 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 6 minutes, Circuit Training - 55 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaignatenko's Weight History
|