Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
87.7 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2452 kcal
|
Fat: 108.71g | Prot: 143.29g | Carbs: 221.72g.
Breakfast: Джемы и Варенья, Творог 0%, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Майонез, Красные Помидоры, Куриное Филе, Жареное Яйцо, Атаг Конфета Слеза Мужчины. Lunch: Белый Хлеб, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры, Печень Куриная в Сметане. Dinner: ЕМ Солти Микс, Петрохолод Щербет Манго. Snacks/Other: Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yura2019's Weight History
|