Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3469 kcal
|
Fat: 172.97g | Prot: 157.29g | Carbs: 339.25g.
Breakfast: Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой , Швейцарский Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Nutiva Семена Чиа, Гарнец Мука Кукурузная, Леовит Стевия, Красные Помидоры, Borges Оливковое Масло Classic, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Овсяные Отруби. Lunch: Макдоналдс Чикен Де Люкс. Dinner: Макдоналдс Филе-О-Фиш, Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы . Snacks/Other: Банан, Годжи, Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Мёд, Nutiva Семена Чиа, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DimaxRelax's Weight History
|