Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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46.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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413 kcal
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Fat: 6.09g | Prot: 49.28g | Carbs: 39.56g.
Breakfast: Mandorle, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Pomodoro Cuore di Bue, Il Fior di Loto Cous Cous Integrale di Grano Duro, Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodoro Cuore di Bue, Pane Integrale Tostato, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Zucchine. Snacks/Other: Finocchio Crudo, Perugina Cioccolato Fondente 70%. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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