Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1569 kcal
|
Fat: 43.25g | Prot: 115.66g | Carbs: 197.94g.
Breakfast: ノーベル VC3000のど飴. Dinner: Жареная Картошка, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат из Шпината, ノーベル VC3000のど飴, Миндаль, Финик, ニチレイ 和風野菜, Желудки Куриные, Печень Говяжья Жареная. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Манго. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|