Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
81.1 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1591 kcal
|
Fat: 75.48g | Prot: 124.98g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Орехи Кешью, Арсеньевский Творожный Десерт, Магнит Апельсин, Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: 365 Дней Кета Слабосоленая, Огурец, Большая Кружка Молоко 2,5%, Владхлеб Хлеб Ивановский Особый, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Dinner: Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Рококо Филе Бедра Куриное, Золотой Ключик Ириска, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Myprotein Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|