Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 38.83g | Prot: 80.38g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Окей Голень Индейки без Кожи, Цукини. Lunch: Рот Фронт Карамель Барбарис, Ашан Сухари из Хлеба, Морковь по-Корейски, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Чай с Молоком и Сахаром, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный", Ашан Абрикос, Пятерочка Груша Сезонная , Окинский Биойогурт Фруктовый, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Кофе с Молоком и Сахаром, Добрый Хлеб Коржик "Сметанный". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|