Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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55.7 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1386 kcal
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Fat: 97.87g | Prot: 61.98g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 아메리카노. Lunch: 다노샵 심콩두유, 버섯볶음, 버섯볶음, 파프리카, 캐슈넛, 호두, 혼합 샐러드 채소, 아몬드, 고르곤졸라 치즈, 혼합 견과류, 찐단호박, 방울 토마토, 아보카도. Dinner: 덴마크 짜지않은 치즈 오리지널, 오이 (껍질제거), 무국, 채끝살, 호박, 계란후라이, 아몬드, 발로르 다크 초콜릿 85%, 양상추, 표고버섯, 파프리카, 계란후라이, 당근, 올리브기름, 밥, 김치. Snacks/Other: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파리바게트 생크림, 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 이즈니 무염 버터. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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summerpark's Weight History
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