Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 98.04g | Prot: 69.16g | Carbs: 64.41g.
Breakfast: 이즈니 무염 버터, 바나나, 토마토. Lunch: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 이즈니 무염 버터, 구운계란, 달걀, 삶은 계란, 주노바디 루나 쉐이크 , 선식 몰리. Dinner: 이즈니 무염 버터, 호두, 아몬드, 호두, 아몬드, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 키토제니 방탄커피. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|