Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
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58.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1865 kcal
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Fat: 99.84g | Prot: 130.61g | Carbs: 112.25g.
Lunch: 돈까스, 닭가슴살, 계란후라이, 청정원 곤약즉석밥 현미퀴노아, 강된장. Dinner: 상하치즈 모짜렐라 피자치즈, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g), 닭가슴살. Snacks/Other: 양배추, 삶은계란, Sir Kensington's 아보카도 오일 마요네즈, 삼립 상쾌한 아침 우유식빵 (30g). more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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