Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
109 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2509 kcal
|
Fat: 132.95g | Prot: 148.04g | Carbs: 175.31g.
Breakfast: Крабовые Палочки, Шоколадное Печенье, Орешки со Сгущенкой, Чай с Сахаром, Мясо по-Французски, Жареная Картошка с Грибами, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Петелинка Галантин "по-Петелински", Салат из Помидоров и Огурцов, Рис Вареный, Петелинка Галантин "по-Петелински". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goshan-k2's Weight History
|