|
Какая же я счастливая 😊 вроде за 60 спустилась, надеюсь стабильно вниз 👇 👇 👇 всем счастья и отвесов 🙏
|
59.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
574 kcal
|
Fat: 20.74g | Prot: 63.01g | Carbs: 34.61g.
Breakfast: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Клубника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Maxler Протеин, Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 1,5%, Тюменьмолоко Варенец Першинский, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Махеевъ Горчица Русская, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Пекинская Капуста, Богдамилк Сыр Эгейский Свежий, Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная , Любимо Кефир 1%, Тюменьмолоко Варенец Першинский. Snacks/Other: Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|