|
День 14 без сахара. на весах -3 кг. урааа
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 21.95g | Prot: 68.64g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Голубика, Царские Миндаль Жареный, Эколайн Хлопья Овсяные, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, ABC Мед Натуральный Цветочный, Евроопт Банан, Яйцо Куриное, Чай. Lunch: Чай, ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Heinz Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Oggo Соус Краснодарский, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Federici Макароны, Куриное Филе, Красный Лук, Болгарский Перец. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Белок, Лимонный Сок, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виталюр Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
 Comments
Не боитесь, что скоро сорвётесь?
18 May 20 by member: _kristunaa
|
Не боюсь) сила воли у меня железная, когда я конкретно цель поставила)
18 May 20 by member: vikcha26
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikcha26's Weight History
|