Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
60 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 100.89g | Carbs: 149.75g.
Breakfast: Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Арла Сыр Лёгкий , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Global Village Булгур, Капс Куриная печень. Dinner: Гармония Творог 5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Ягода Малина Протёртая с Сахаром. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Billa Яблоко Гренни Смит , Морковь, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElpisPallna's Weight History
|