Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
125 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 139.32g | Prot: 95.43g | Carbs: 27.79g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Liebendorf Сыр Эдам, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Lunch: ВкусВилл Грудинка Соленая, Борщ, Петелинка Куриное Бедро. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Останкино Ребрышки Свиные, Салат Овощной с Маслом. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgayakovleva281178's Weight History
|