Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 92.11g | Carbs: 182.35g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Пятерочка Банан. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Dinner: Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Vici Порции Филе Хека в Панировке. Snacks/Other: Хлебзавод 22 Хлеб Черный Столичный Неупакованный, Вареное Яйцо, Мерси Молочный Шоколад с Начинкой из Орехового Крема, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lalita17_19's Weight History
|