|
Разбил 89ый!
|
88.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 74.73g | Prot: 139.94g | Carbs: 135.73g.
Breakfast: Мёд, Грейпфрут, Гранат, Евроопт Персик, Яйцо Всмятку, Мелькруп Пшено Шлифованное. Lunch: Перепелиное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкий Красный Перец, Горбуша на Пару, Кальмар Отварной, Шампиньоны Тушеные, Зеленые Оливки. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Санта Бремор Морковь По-Корейски. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
barca768's Weight History
|