Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 70.04g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Чернослив, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овощное Рагу. Dinner: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Креветки (Вареные или на Пару), Чай, Королевская Ватрушка. Snacks/Other: Королевская Ватрушка. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виталий1982г.'s Weight History
|