Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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87 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1497 kcal
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Fat: 89.31g | Prot: 97.06g | Carbs: 84.46g.
Breakfast: Whey Protein. Lunch: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Pepino (com Casca), Ovo, Batata Inglesa Cozida, Queijo Mozzarella, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Dinner: Guacamole, Subway Cebola, Tomates, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Ninho, Whey Protein, Quaker Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Tirol Creme de Leite, Santa Helena Amendoim Crocante Sabor Pimenta Suave. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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