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나는! 어제 빵을 많이먹었다! 후회없다!
월요일 화이팅 !!! 오늘은 탄수좀줄이자😅
-0.1
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51.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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947 kcal
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Fat: 20.47g | Prot: 67.11g | Carbs: 127.71g.
Lunch: 김밥천국 김밥, 닭가슴살, 서울우유 체다치즈 (20g), 삶은 계란, 곶감, 참외. Dinner: 수박, 청정원 김치손만두, 찐고구마, 한성 크래미, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 양상추, 닭가슴살. Snacks/Other: 세븐일레븐 에너지바 고단백질, 수박, 뉴트리이펙트 컷팅베이스. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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