Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 102.76g | Carbs: 169.54g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 1,5%, Агуша Пюре Груша, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Куриное Филе в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), СладКо Миндаль в Белом Шоколаде, Авк Миндаль в Шоколаде , Ашан Сухари из Хлеба. Dinner: Балтика Балтика 0, Лента Сырники Домашние, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные , Дары Природы Фундук , Финик, Магнит Лаваш Азербайджанский, Финик, Финик. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|