Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
|
76.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 56.10g | Carbs: 103.89g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо Всмятку. Lunch: Абрикос, Мёд, Яйцо Всмятку, Чай с Молоком, Суп из Сайры. Dinner: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Куриное Филе в Сметане. Snacks/Other: Ратимир Сосиски Сливочные, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Блины из Рисовой Муки, Яблоко Зеленое, Нектарин, Куриное Филе в Сметане, Черемша, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga1983H's Weight History
|