Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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80.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2420 kcal
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Fat: 46.25g | Prot: 157.49g | Carbs: 345.58g.
Breakfast: 오박사 오다닭 닭가슴살 그릴, GS 아메리카노 블랙, 구운계란, 찐고구마, 토마토, 종근당건강 프리바이오틱스, 마이프로틴 그린 슈퍼푸드 블랜드. Lunch: CU 갈릭퐁듀 큐브스테이크. Dinner: 미트리 닭가슴살 장조림, 연근조림, 배추김치, 오이, 흑미밥, 파프리카, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양파, 양배추, 마이닭 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Snacks/Other: 오박사 오다닭 닭가슴살 카레, 밥, 호두, 아몬드. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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