Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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51.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1571 kcal
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Fat: 93.52g | Prot: 33.13g | Carbs: 164.97g.
Breakfast: 적포도, 토마토, 냉동 블루베리, 바나나, 아보카도. Lunch: 찐고구마, Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 커클랜드 가염버터, 버터, 이즈니 무염 버터, 아몬드, NOW 코코넛가루, 홈플러스 코코아가루, 달걀, 삶은 계란, 파프리카, 양배추, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토. Dinner: 포스트 골든 그래놀라 , 말린 해바라기씨, 이즈니 무염 버터. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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