Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2020
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56.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 94.84g | Prot: 45.80g | Carbs: 83.56g.
Breakfast: 아메리카노, 이즈니 무염 버터. Lunch: 다노샵 심콩두유, 파프리카, 혼합 샐러드 채소, 캐슈넛, 혼합 견과류, 고르곤졸라 치즈, 방울 토마토, 찐단호박, 아보카도, 블랙 올리브. Dinner: 매일 매일두유 99.89, 라스카스 크림치즈 스프레드, 아몬드, 호두, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 파리바게트 생크림, 덴마크 덴마크 샤워크림, 찐단호박, 익힌 브로콜리 (생야채). Snacks/Other: 발로르 슈가프리 슈프림 다크 초콜릿 85%, 슈라이버푸드 폴리크림치즈, 이즈니 무염 버터, 다신 통밀당 단백칩 쿠키 플레인, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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steady weight
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summerpark's Weight History
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