pooh4062's Journal, 18 May 20

700그램 증가 ㅠ

지속적으로 너무 칼로리 제한을 안한건가.
어제는 육류와 과일도 양껏 먹었다.
오늘은 간혈적 단식을 해볼까...ㅎㅎ

또 기나긴 한주가 시작된다..일주일 지나면 통깁스를 푼다고 한다...그 마저도 얼마나 기대가 되는지..
곳곳에 희망희망한 한주~~화이팅^^♡

53.4 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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805 kcal

Fat: 47.43g | Prot: 41.05g | Carbs: 56.80g.   Lunch: 요플레 플레인 요거트. Dinner: 두부, 다향오리 오리훈제, 된장찌개. Snacks/Other: 포스트 고소한 현미,  아몬드, 방울 토마토, 사과4/1쪽. more...

56 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...