Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
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73.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1078 kcal
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Fat: 79.10g | Prot: 75.29g | Carbs: 14.64g.
Breakfast: Mercadona Leche Semidesnatada, Café Descafeinado, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Lunch: Fresas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cerdo Asado. Dinner: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Boquerones al Vinagre en Aceite de Girasol , Hacendado Gouda Viejo. Snacks/Other: Valor Chocolate Negro 70% Almendras sin Azúcar. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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