Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
94.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 76.99g | Prot: 112.63g | Carbs: 144.27g.
Breakfast: Черешня, Мистраль Тростниковый Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Now Foods Лецитин, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Щедрые Хлебцы Бородинские, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Хлеб Фермерский Молочный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ali_soid's Weight History
|