Weigh In record (no journal entry) for 17 May 2020
|
54 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 55.52g | Carbs: 310.60g.
Breakfast: Кешью, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Миндаль. Lunch: Оболонь Живчик, Оболонь Живчик, Замороженная Вишня, Оболонь Живчик, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан, Яблоко. Dinner: Булгур (Вареный), Капуста, Колбаса, АТБ Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Арахис, Шоколадный Кекс, Своя Лінія Плодово-Ягодное Мороженое, Кабачки в Кляре. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|